ダイソー テーピング完全ガイド！100均で買える運動後のケアからDIYまで
ダイソーのテーピングってどんなの？
「テーピング」と聞くと、スポーツ選手が怪我防止に使っているイメージが強いですが、実は日常生活でも様々な場面で役立ちます。100円ショップのダイソーでも、手軽に購入できるテーピングが豊富に揃っています。今回は、ダイソーのテーピングの種類や選び方、使い方などを詳しく解説していきます。
ダイソーのテーピングの種類
ダイソーのテーピングは、大きく分けて以下の種類があります。
1. キネシオロジーテープ
筋肉や関節の動きをサポートし、痛みを軽減するテープです。スポーツ選手だけでなく、日常の動きで気になる部分に貼ることで、体の負担を軽減できます。
2. スポーツテープ
キネシオロジーテープと似たようなテープですが、より強力な固定力が特徴です。激しい運動をする際や、関節の固定が必要な場合に適しています。
3. バンデージ
布製のテープで、関節を固定したり、保護したりするのに使われます。スポーツだけでなく、怪我をした際の応急処置にも役立ちます。
4. 包帯
伸縮性のある包帯で、怪我をした部分を固定したり、保護したりするのに使われます。
テーピングを選ぶ際のポイント
1. 用途
テーピングを選ぶ際は、まずどのような用途で使うのかを明確にすることが大切です。筋肉のサポート、関節の固定、怪我の応急処置など、用途によって選ぶべきテープの種類が異なります。
2. 素材
テーピングの素材は、コットンやポリエステルなど、様々な種類があります。通気性や伸縮性、粘着力などが、素材によって異なります。
3. 幅
テーピングの幅は、貼る部位や用途によって選びましょう。広い範囲に貼りたい場合は幅広のテープ、細い部分に貼りたい場合は幅の狭いテープを選ぶと良いでしょう。
ダイソーのテーピングの使い方
1. キネシオロジーテープの使い方
キネシオロジーテープは、筋肉の走行方向に沿って貼るのが基本です。貼る前に皮膚を清潔にし、毛を剃っておくと、よりしっかりと密着します。
2. スポーツテープの使い方
スポーツテープは、関節を固定したい部分に、しっかりと巻きつけて固定します。
3. バンデージの使い方
バンデージは、怪我をした部分を包み込むようにして固定します。
4. 包帯の使い方
包帯は、怪我をした部分を圧迫しすぎないように、適度な力で巻きつけます。
ダイソーのテーピングでできること
1. 運動中のケガ防止
スポーツをする際に、テーピングを事前に貼っておくことで、筋肉や関節への負担を軽減し、ケガを予防することができます。
2. 筋肉のサポート
運動後に筋肉が疲れていると感じたときに、キネシオロジーテープを貼ることで、筋肉の回復をサポートすることができます。
3. 関節の固定
関節が不安定な場合、テーピングで固定することで、関節の動きを安定させ、痛みを軽減することができます。
4. DIY
テーピングは、DIYにも活用できます。例えば、家具の補修や、コードの固定などに使うことができます。
まとめ｜ダイソーのテーピングで快適な生活を！
ダイソーのテーピングは、種類が豊富で、価格も手頃なので、気軽に購入できます。運動中のケガ防止や、日常のちょっとした悩み解決など、様々な場面で役立ちます。ぜひ、あなたに合ったテーピングを見つけて、快適な生活を送ってください！
ダイソーのサージカルテープは手で簡単に切れる
肌に優しいかぶれにくいサージカルテープです。
手で簡単に切ることができます。
#レイヤーのオススメ商品プレゼン大会
汗っかきなんで茶色いテーピングだとすぐ剥がれるけど、これだと全然剥がれないし白いからそんなに目立たない！
ダイソーで売ってるから低コスト！
紙製だから手で切れる！😌 pic.twitter.com/646lI3CRGa— †槞威† ニート会.壱 (@Aogami_Rui) 2016年9月8日
ダイソーのテーピングがめちゃ良かったと話題に。
レイヤーのオススメ商品タグでテーピングにオススメってツイート見て気になってたから試しにダイソーの買ってこの前使ってみたけどめっちゃ良かった！全然取れないし剥がす時全然痛くない！！5cm幅は大きすぎるからカッターで半分に切れ目入れて使ったからコスパもそれなりに良くなるだろうと思う pic.twitter.com/jWPjadgv8l
— 美月→?10/9ラフェスタ?ミエル真姫 (@MzmdE) 2016年10月1日
ガーゼや絆創膏を濡らしたくない時に役に立つロールタイプの防水フィルムです。キズの大きさに合わせてカットできるのでとても便利ですね。
